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Pan de higos - 250gr

Prueba nuestro delicioso pan de higos artesanal y benefíciate de las propiedades de estos magníficos frutos secos en un solo formato de 250gr. 

1600250

Nuevo

2,20 €

Prueba nuestro delicioso pan de higos artesanal y benefíciate de las propiedades de este magnífico fruto seco en un solo formato de 250gr. Pasta de Higo (99%) - Almendras (1%)

Veamos algunas de las sorprendentes propiedades de los higos secos.

Propiedades de los higos

1). Esta puede ser tu primera sorpresa: Los higos ayudan a crear huesos más fuertes. Contienen el trio esencial constructor de huesos que está formado por magnesio, calcio y vitamina K2.

Sin el magnesio el calcio se mantiene inerte y sin K2 el calcio se aleja de la materia ósea y entra en la sangre posiblemente calcificando los revestimientos internos de las venas sanguíneas.

2). Los higos son buenos para la salud del corazón. Además de minimizar los depósitos de calcio en tus venas sanguíneas, el magnesio y potasio en los higos son esenciales para mantener la salud del corazón y mantener normal la tensión arterial.

3). Los higos son altos en fibra soluble e insoluble. La fibra soluble ayuda a ralentizar la digestión y hacerte sentirte más llena. También estabiliza y reduce los niveles de azúcar en sangre. Es bueno también para calmar el síndrome de intestino irribable.

La fibra insoluble suministra el relleno necesario para ayudar a limpiar el intestino grueso y eliminar desechos fácilmente, reduciendo la incidencia del estreñimiento. Ambos tipos de fibra se combinan como herramientas utiles para la gestión delpeso.

4). Los higos ayudan a reducir niveles de triglicéridos en suero. Los niveles de triglicéridos se consideran marcadores más relevantes para predecir problemas de la salud y obesidad que las lecturas de colesterol.

5). Los higos secos encabezan la lista de los frutos secos en niveles de anti-oxidantes fenoles. Los anti-oxidantes de la fruta han demostrado mejores resultados para la salud de la vista que los anti-oxidantes de las verduras, incluyendo las zanahorias, ofreciendo incluso protección frente a degeneración macular relacionada con la edad, la causa principal de la ceguera (2).

6). Los higos son productores de alcalinos, lo cual ayuda al cuerpo a lograr y mantener esa lectura óptima de 7.0-7.4 pH para llevar una vida saludable libre de enfermedades (3).

7). Los higos tienen un alto contenido en hierro, el mineral que ayuda a crear células rojas y prevenir la anemia. Se aconseja a las mujeres embarazadas que mantengan altos sus niveles de células rojas de la sangre. Asi que deja de lado los pepinillos y chocolates y encaprichate de los hígados si vas a ser madre.

Información nutricional por 100gr.

Calorías1276 Kj/ 305 kcal.
Grasa3,2 g.
de las cuales saturadas0,3 g.
Sal<0,01g.
Carbohidratos72 g.
de los cuales azúcares57 g.
Fibra16 g.
Proteínas5 g.
Vitamina A8,50 ug.Vitamina C2,50 mg.
Vitamina B120 ug.Calcio183 mg.
Hierro3,30 mg.Vitamina B31,45 mg.

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